Топ 10 полезных продуктов

Каждый день мы покупаем и готовим продукты. Некоторые из них приносят больше пользи для организма, а некоторые наоборот больше вредят. Немецкие ученые провели исследования, в результате которых был составлен список из 10 продуктов питания, которые для здоровья человека приносят самую большую пользу. Список был опубликован в статье одного известного немецкого журнала.

Топ 10 самых полезных продуктов:

1. Яблоки

2. Рыба

3. Чеснок

4. Клубника

5. Морковь

6. Перец

7. Бананы

8. Зеленый чай

9. Соя

10. Молоко

Исследования, цель которых в определении самых полезных продуктов проводятся часто, поэтому не стоит принимать результат какого-нибудь из них за истину в последней инстанции. У каждого человека свои особенности организма и поэтому одному какие-то продукты рекомендуются больше, а кому-то меньше.

Запись опубликована в рубрике Еда и напитки. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.